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Aktiv und gesund ein Leben lang : das Beste aus Tele-Gym für mehr Fitness & Gesundheit im Alter / Ausführende: Christiane Reiter
Materialtyp:
FilmSprache: Deutsch Originalsprache: Deutsch Reihen: Verlag: Tutzing PSF Film + Video [2020]Beschreibung: 1 DVD-VideoEAN: 4015190011671Schlagwörter: Vorsorge | Übungen | AlterSystematik: Vcm 6
Spieldauer: 205 min
Verfasserangabe: Ausführende: Christiane Reiter
Zusammenfassung: "Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen ... Auch das Immunsystem wird gestärkt ... Für dieses abwechslungsreiche Training wurden die besten Übungen aus 30 Jahren TELE-GYM ausgewählt. Alle Übungen finden im Stand oder im Sitzen statt" (Pressetext).
| Medientyp | Heimatbibliothek | Sammlung | Signatur | Status | Fälligkeitsdatum | Barcode | Vormerkungen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
DVD
|
Stadtbibliothek im K3
Öffnungszeiten: Di - Fr: 11 Uhr - 19 Uhr Sa: 10 Uhr bis 14 Uhr |
Medizin | Vcm 6 Alte (Regal durchstöbern(Öffnet sich unterhalb)) | Verfügbar | 83332936748 |
Anzahl Vormerkungen: 0
"Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen ... Auch das Immunsystem wird gestärkt ... Für dieses abwechslungsreiche Training wurden die besten Übungen aus 30 Jahren TELE-GYM ausgewählt. Alle Übungen finden im Stand oder im Sitzen statt" (Pressetext).
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