Kinder
Jugend
Musik
Digitale Medien
Besser laufen für Anfänger : einfache Bausteine für ein effektives Training / Holger Meier
Materialtyp:
TextSprache: Deutsch Originalsprache: Deutsch Verlag: Aachen Meyer & Meyer Verlag 2021Beschreibung: 196 Seiten Illustrationen, Diagramm, farbig 24 cmISBN: 9783840377488Schlagwörter: Lauf | TrainingSystematik: Ybm
Verfasserangabe: Holger Meier
Zusammenfassung: Der Fitnesstrainer zeigt nach Grundlagen zum erfolgreichen Training Übungen zu Warm-up, Atmung, Kraftübungen für Rumpf und Beine, Mentaltraining, Crossover-Sport sowie Prävention. Alle Bausteine können individuell kombiniert werden.
| Medientyp | Heimatbibliothek | Sammlung | Signatur | Status | Fälligkeitsdatum | Barcode | Vormerkungen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Buch Sachbuch
|
Fahrbibliothek robi
Die Haltestellen der Fahrbibliothek finden Sie auf unserer Homepage. |
Sport Basteln | Ybm Lauf (Regal durchstöbern(Öffnet sich unterhalb)) | Verfügbar | 83333072699 | ||
|
Buch Sachbuch
|
Stadtbibliothek im K3
Öffnungszeiten: Di - Fr: 11 Uhr - 19 Uhr Sa: 10 Uhr bis 14 Uhr |
Sport Basteln | Ybm Lauf (Regal durchstöbern(Öffnet sich unterhalb)) | Verfügbar | 83332954018 | ||
|
Buch Sachbuch
|
Stadtteilbibliothek Biberach
Die Stadtteilbibliothek Biberach öffnet wieder zu den gewohnten Zeiten: Dienstag 14 Uhr bis 18 Uhr Donnerstag 10 Uhr bis 12 Uhr und 14 Uhr bis 18 Uhr |
Sport Basteln | Ybm Lauf (Regal durchstöbern(Öffnet sich unterhalb)) | Verfügbar | 83330175155 | ||
|
Buch Sachbuch
|
Stadtteilbibliothek Böckingen
Die Stadtteilbibliothek Böckingen öffnet wieder zu den gewohnten Zeiten: Dienstag 14 Uhr bis 18 Uhr Donnerstag 10 Uhr bis 12 Uhr und 14 Uhr bis 18 Uhr |
Sport Basteln | Ybm Lauf (Regal durchstöbern(Öffnet sich unterhalb)) | Verfügbar | 83333072702 |
Anzahl Vormerkungen: 0
Der Fitnesstrainer zeigt nach Grundlagen zum erfolgreichen Training Übungen zu Warm-up, Atmung, Kraftübungen für Rumpf und Beine, Mentaltraining, Crossover-Sport sowie Prävention. Alle Bausteine können individuell kombiniert werden.
Es gibt keine Kommentare für diesen Titel.