Rauhnächte: Die geheimnisvolle Zeit zwischen den Jahren : alte Bräuche und magische Rituale für sich entdecken / Elfie Courtenay. Heyne 2020.

Der spirituelle Begleiter durch die zwölf heiligen Nächte: Die Rauhnächte zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar umgab von jeher ein besonderer Zauber. In die Zukunft des kommenden Jahres blicken, umherirrende Geister vertreiben – gestalten Sie die letzten Tage des Jahres zu einer heilsamen und bewussten Zeit der Rückschau, tiefer Selbsterfahrung und Ausrichtung auf das Kommende. 

Kraftrituale in der Natur : Veränderungen meistern, Krisen bewältigen, Erfolge feiern / Volker Peters. Schirner Verlag 2018.

Ob im Wald, im Stadtpark oder am Strand – in der Natur finden wir zurück zu unserem Ursprung und damit zu uns selbst. Unter freiem Himmel erweitern wir unser Sichtfeld, sind offener für neue Impulse und kommen mit Leichtigkeit zu häufig unerwarteten Antworten und Lösungen. Der Naturcoach Volker Peters begleitet Sie durch die Kraftrituale.

Honigperlen : warum dein Leben süßer ist, als du denkst / Melanie Pignitter. GU 2019. Auch als eBook.

Melanie Pignitter weiß, wie sehr uns die Liebe zu uns selbst positiv verändern kann. Nach chronischer Schmerzkrankheit gewann sie durch mentales Training erst ihre Lebensfreude und schließlich ein Leben ohne Schmerzen zurück. Auf ihrem erfolgreichen Blog honigperlen.at schreibt die Wahlwienerin über die vermeintlich schlechten Dinge des Lebens, die bei näherer Betrachtung zu „Honigperlen“ werden. 

Der Tag, an dem ich alles hinschmeiße : Wege aus der Krise und wie man sie findet / Wolfgang Lalouschek. Ecowin 2019.

Arzt und Coach Lalouschek zeigt anhand vieler Fallbeispiele aus seiner Praxis auf, wie es zum Gefühl „Ich kann nicht mehr“ kommt und welche Wege es gibt, die Krise zu bewältigen. Für jede:n einzelnen ist der Weg ein anderer, dieses Buch hilft dabei, ihn zu finden. Es ist kein herkömmlicher Ratgeber mit Übungen und Strategien, eher ein Lesebuch, in dem man seine eigene Geschichte wiederfinden kann. 

Goldfäden zwischen Himmel und Erde : Glauben in dunklen Stunden / Silke-Andrea Mallmann. Herder 2020.

Schwester Silke Mallmann ist Ordensfrau an der Seite der Hilflosen: Zu den Menschen, für die sie da ist, gehören Prostituierte, Flüchtlinge, HIV-Kranke. Eine Krebsdiagnose macht aus der Seelsorgerin selbst jemanden, dessen Existenz am Abgrund steht. Gut gemeinte Ratschläge und billige Vertröstungen helfen da nicht, auch kein naives Gottvertrauen. Doch in der Erschütterung erfährt sie, dass Gottes Gegenwart nicht nur an glücklichen Tagen zu spüren ist. 

Beginne jeden Tag wie ein neues Leben : von der Gewissheit, dass es hell wird / Tomas Sjödin. SCM R. Brockhaus 2020.

Wir leben im Überfluss. Diese Erfahrung macht auch der schwedische Pastor und Bestseller-Autor Tomas Sjödin. Er weiß aber auch um das, was uns belastet – Ansprüche, die uns unter Druck setzen. Seine befreiende Botschaft: Es gibt so viel, was man nicht muss! Der größte Reichtum liegt nicht im Haben, sondern im Loslassen.

Neue Wege aus der Einsamkeit : mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit / Christine Brähler. Irisiana 2020.

Einsamkeit kann Menschen jeden Alters treffen. Meist werden Betroffenen äußere Maßnahmen empfohlen, wie mehr unter Leute zu gehen.
Anders die Psychologin Dr. Brähler: Anstatt unsere Bedürfnisse zu vernachlässigen oder zu hoffen, dass sie von außen erfüllt werden, entdecken wir die liebevolle Verbindung zu uns selbst. Aus einer wertschätzenden Haltung uns selbst gegenüber lassen sich Beziehungen nährender gestalten und auch das Alleinsein genießen. 

Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit : warum die Seele leidet – und was sie stark macht / Harald Krauß. Ariston 2021.

Schon bei jeder vierten Person sind heutzutage Symptome zu beobachten, die durch Stress hervorgerufen werden: Niedergeschlagenheit, Angst, Schlafstörungen und das ewige Gedankenkarussell. Der medizinische Psychotherapeut Harald Krauß zeigt Wege, der Seele Gutes zu tun und zu mehr Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Glück zu finden.

1918 – Die Welt im Fieber : wie die Spanische Grippe die Gesellschaft veränderte / Laura Spinney. Hanser Verlag 2018. Auch als eBook.

Gleichen sich die Corona-Pandemie und das Schicksalsjahr 1918? Binnen weniger Wochen erkrankt ein Drittel der Weltbevölkerung an der Spanischen Grippe, Millionen starben. Ob in Europa, Asien oder Afrika, an vielen Orten brachte die Grippe die Machtverhältnisse ins Wanken und verursachte Modernisierungsbewegungen. Anhand von Schicksalen auf der ganzen Welt öffnet Laura Spinney das Panorama dieser Epoche. 

Alle sind so ernst geworden / Martin Suter, Benjamin von Stuckrad-Barre. Diogenes Verlag 2021. Auch als eBook.

„Lesen Sie dieses Buch, es wird Ihren Tag retten.“ (Ferdinand von Schirach)

Martin Suter und Benjamin von Stuckrad-Barre unterhalten sich über: Badehosen, Glitzer, Äähm, Hochzeiten, LSD, Teufel, Gott, Madonna, Arbeit, Ibiza, Kochen, Rechnungen, Siri, Fotos, Mundharmonika, Geldscheine, Verliebtheit, Wiedersehen.