So bleibt Ihr Gehirn fit : mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist / Rita Carter. DK 2022

Übungen und Aufgaben zum Aufbau und der Erhaltung der Fitness des Gehirns für Erwachsene jeden Alters. Die Beispiele sprechen die verschiedenen Bereiche des Gehirns an.

Das Gehirn / Rita Carter, Susan Aldridge, Martyn Page. DK 2019

Alle Aspekte der Hirnforschung werden in dem großformatigen Schauband mit Farbfotografien, MRT-Scans und Illustrationen anschaulich und verständlich präsentiert. Nachschlagewerk mit umfassenden Informationen zu Aufbau und Funktion des Gehirns, zu Denken, Bewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung und zu möglichen Störungen und Erkrankungen.

Mehr Platz im Gehirn : entspannt mit der Informationsflut und dem modernen Leben umgehen / Boris Nikolai Konrad. Ariston 2022. Auch als eBook und eAudio

Der Autor, promovierter Neurowissenschaftler und mehrfacher Gedächtnisweltmeister, vermittelt praxisnahe Methoden und Techniken zum Gedächtnistraining. Mit einem Test zur Selbsteinschätzung und einem 30-Tage-Trainingsprogramm.

Siebeneinhalb Lektionen über das Gehirn / Lisa Feldman Barrett. Rowohlt 2023

Warum haben wir eigentlich ein Gehirn? Die renommierte Neurowissenschaftlerin Lisa Feldman Barrett beantwortet in diesem unterhaltsamen und leicht verständlichen Buch diese und andere Fragen. Sie präsentiert aufschlussreiche Erkenntnisse aus der Forschung und wir erfahren, wie sich unser Gehirn entwickelt hat, wie es aufgebaut ist (und warum das wichtig ist) und wie es mit anderen Gehirnen zusammenarbeitet, damit wir unseren Alltag bewältigen können.

Frisch im Kopf : wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien / Martin Korte. Deutsche Verlags-Anstalt 2023

Der Autor fragt, wie sich die digitale Reizüberflutung auf unser Gehirn auswirkt und wie wir ihr sinnvoll begegnen können. Er nimmt Bezug auf aktuelle Forschungsergebnisse und gibt konkrete Empfehlungen zum Umgang mit den digitalen Technologien beim Lernen, beim Arbeiten und im Alltag.

Testtrainer Konzentration und Merkfähigkeit : sicher im Eignungstest und Einstellungstest / Kurt Guth, Marcus Mery. Ausbildungspark 2021

Was passiert im Konzentrationstest und Erinnerungstest? Wie funktionieren die gängigen Aufgaben, und welche Tricks helfen beim Bearbeiten? Schulen Sie Ihre Schnelligkeit und Aufmerksamkeit und bekämpfen Sie Prüfungsstress und Unsicherheit durch gezielte Vorbereitung.

Unsere Rätselbücher für Jung und Alt machen Spaß und halten das Gehirn fit. Hier nur ein Beispiel:

Rätselbuch der Landkarten : Rätselspaß mit Karten, City-Plänen, Skylines & Flaggen / Philip Kiefer. NGV 2021

Sammlung von Rätseln, die mithilfe der Karten gelöst werden können.

Das wandelbare Gehirn : Neuroplastizität : Selbstheilung: Reparatur aus eigener Kraft : Depression: eine Folge fehlender Flexibilität : Sport: darum fördert er das Denkvermögen /Hrsg.: Daniel Lingenhöhl. Spektrum der Wissenschaft 2022

Die Artikelsammlung befasst sich mit der Fähigkeit von Nervenzellen und Synapsen des Gehirns, ihr Verhalten und ihre Gestalt zu verändern. Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Neuroplastizität werden verständlich dargelegt.

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn : Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern / Sabina Brennan. Goldmann 2022. Auch als eBook

Das menschliche Gehirn kann über eine im Krankheitsfall (z. B. Demenz, Schlaganfall) hilfreiche Reserve verfügen, so die These der Autorin. Mit vielen Fragebögen und Selbsttests zur Bestimmung der eigenen Situation und Ratschlägen zur Gehirnverbesserung.

Aktives Gedächtnistraining für Senioren / Karin Platje, Agnes Boos. SingLiesel 2023

Körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter ist trainierbar. Ob Fingerspiele, Koordinationsübungen oder Bewegungsspiele – hier wird Gedächtnistraining mit kleinen Bewegungsaufgaben verbunden. Auf diese Weise werden neben der Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit das Gleichgewicht, die Reaktion und Koordination und vieles mehr gefördert.

Intelligenz : was unser Gehirn besser macht / Onur Güntürkün. Video der ZEIT Akademie

Was ist der IQ, wie wird er gemessen und wie ist die Intelligenz strukturiert? Prof. Dr. Onur Güntürkün gibt Einblicke in die Intelligenzforschung und erklärt, was unsere Gene mit unserer Intelligenz zu tun haben und wie uns unsere Kindheit für das ganze Leben beeinflusst. Er erklärt die „emotionale Intelligenz“ und widmet sich der Frage, ob die Menschheit intelligenter wird und warum „ein hoher IQ uns am Leben hält". 

Die unfassbare Vielfalt des Seins : Jenseits menschlicher Intelligenz / James Bridle. C.H.Beck 2023

Der Autor zeigt die Vielfalt intelligenten Lebens auf unserem Planeten, die von Menschen oft nicht wahrgenommen wird. Wir halten die Intelligenz anderer Lebewesen oft für der unseren unterlegen. Diese Haltung führt zur Ausbeutung der Erde, auch verstärkt mit Hilfe der künstlichen Intelligenz.

Der elektronische Spiegel : menschliches Denken und künstliche Intelligenz / Manuela Lenzen. C.H.Beck 2023. Auch als eBook

Künstliche Intelligenz lehrt uns vieles darüber, wie die menschlichen Verstandestätigkeiten funktionieren und was eigentlich Intelligenz ist. Die Wissenschaftsjournalistin Manuela Lenzen nimmt uns mit auf einen Streifzug durch das dynamische Forschungsfeld zwischen Psychologie, Neurowissenschaften, Biologie, Philosophie und KI-Forschung.

Passend zur Woche der Demenz vom 18. bis 24.9. möchten wir auf unsere Spiele zum Gedächtnistraining hinweisen, darunter zum Beispiel:

Wortkönig / Niels Meyer-Muchlinsky. Verlag an der Ruhr 2019

Memory games / Regie: Janet Tobias, Claus Wehlisch. FSK 0

Der Dokumentarfilm begleitet vier Protagonisten auf ihrem Weg zur Gedächtnissport-Weltmeisterschaft. Die Denksportler:innen trainieren ihr Erinnerungsvermögen mit spezifischen Techniken, um in Rekordzeiten Ziffern, Namen, Gesichter, Bilder oder Reihen memorieren zu können.

Logisches Denken / Annette Neubauer. Ravensburger 2021. Zusätzliche Audio-Funktion für Tiptoi-Stift

Spielerische Aufgaben schulen das logische Denken, die Konzentrations- und Merkfähigkeit: Findest du den richtigen Schattenriss? Kannst du das Sudoku lösen? Und welchen Weg durchs Labyrinth musst du nehmen, um bei der Schlange zu landen? Unterhaltsam und lehrreich zugleich. Für ältere Kindergartenkinder oder jüngere Grundschüler:innen.

Mein Gehirn - das Wunder erklärt / Betina Ip. Usborne 2021

Das Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Körpers und ein wundervolles Organ. Die kluge Eule ist Hirnforscherin und erklärt dir, was das Gehirn leistet, wie die rund 80 Milliarden Neuronen ihm dabei helfen, warum wir ein Gedächtnis, Gedanken und Gefühle haben und was im Schlaf passiert. Ab 7