„Bücher wechseln mit dem Älterwerden ihren Inhalt.“

(Fritz Vahle)

Nächste Veranstaltungen
Britannica neu mit Bilddatenbank
sofatutor für gute Noten
Playlist Françoise Hardy
Medientipps – Gesund älter werden
Filmkollektion: Japanuary

Nächste Veranstaltungen

English Writing Workshop
Sa., 13.01.24, 13:30 - 15 Uhr
Bibliothek LIV

Wer gerne kreative Texte auf Englisch schreiben und diese Passion mit anderen teilen möchte, ist bei der Schreibwerkstatt „Creative Writing in English“ genau richtig. Autor und Blogger Saanwal Karamat Barlaas begleitet diesen Schreibprozess. Alle Schreibenden sind willkommen. Mehr lesen

Lesebiber
Di., 16.01.24, 16 - 17 Uhr
Stadtteilbibliothek Biberach

Susanne Andreß begibt sich mit den Kindern auf eine Reise voll spannender und komischer Erlebnisse. Von 6 bis 12 Jahren. Mehr lesen

English Reading Club
Sa., 20.01.24, 13:30 - 15 Uhr
Bibliothek LIV

Geschichten, Artikel, Blogs, Bücher zu verschiedenen Themen – in englischer Sprache. Alle, die gerne englischsprachige Originaltexte gemeinsam mit anderen lesen möchten, sind beim „English Reading Club“ genau richtig. Jeden dritten Samstag im Monat lädt der Autor und Blogger Saanwal Karamat Barlaas dazu ein. Mehr lesen

Margot Flügel-Anhalt: Unter Strom – mein verrücktes Donau-Abenteuer
Di., 23.01.24, 19 - 20:30 Uhr
Stadtteilbibliothek Böckingen

Margot Flügel-Anhalt, 70 Jahre, Reisende und Abenteurerin, ist wieder unterwegs – diesmal nicht mit ihrer Honda oder ihrem Lada, sondern mit dem E-Bike. Die Tour führt sie von der Quelle der Donau 3000 Kilometer bis zur Mündung ans Schwarze Meer. Mehr lesen

Britannica neu mit Bilddatenbank

Die Encyclopaedia Britannica ist ein englischsprachiges Lexikon mit Artikeln, Bildern und Videos zu den verschiedensten Themen. Die Lexikon-Artikel sind in drei Schwierigkeitsgrade gegliedert. Dadurch lässt sich das Lexikon auch mit geringen Englischkenntnissen verwenden.

Jetzt hat die Stadtbibliothek auch die Lizenz für die Bilddatenbank ImageQuest erworben. Damit können Sie 3 Millionen lizenzfreie Bilder, Grafiken und Illustrationen für Schule, Arbeit, Webseiten, Blogs, Flyer und sonstige Veröffentlichungen nutzen. Mehr lesen

Um LibraryQuest zu nutzen, melden Sie sich mit Ihren Zugangsdaten zur Stadtbibliothek auf der Seite der Britannica Library an.

sofatutor für gute Noten

Bis 31. Januar besteht noch die Chance, mit einem Gutschein-Code das Lernportal sofatutor drei Monate lang zu nutzen.

Sichern Sie Ihren Kindern rechtzeitig den kostenlosen Zugang zu Übungsmaterial und Hausaufgaben-Chat von Klasse 1 bis zum Schulabschluss. Mehr lesen

Playlist Françoise Hardy

Die französische Chansonsängerin und Komponistin Françoise Hardy feiert am 17. Januar ihren 80. Geburtstag. Viele ihrer Lieder sang sie neben Französisch auch in Englisch, Italienisch, Spanisch und Portugiesisch ein. Mit „Frag den Abendwind“ war die Stilikone der 1960er-Jahre auch in Deutschland erfolgreich.

Hören Sie in unsere neu erstellte Playlist zu Françoise Hardy auf Freegal oder unsere vielen anderen Playlists.

Zur Playlist

Medientipps – Gesund älter werden

Über die Coverbilder gelangen Sie zum Katalog.

Muskeln – die Gesundmacher : so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance / Ingo Froböse. Ullstein extra 2023

Der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht verantwortlich. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben.

Für ein fittes Immunsystem / Christine Hutterer. Stiftung Warentest 2023

Die eigenen Gene, der Lebensstil, Medikamente, Umweltgifte und Infektionen nehmen täglich Einfluss auf Ihre Abwehrkräfte. Man kann aktiv das Immunsystem in Balance bringen, chronische Entzündungen reduzieren, das Risiko für Autoimmunerkrankungen senken und somit gesund und voller Energie altern.

Genial vital! : wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung / Yael Adler. Droemer 2023. Auch als Hörbuch-CD.

TV-Ärztin Yael Adler spürt die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, länger rundum fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur „Instandhaltung“ unseres Körpers. Enthält wertvolle „Vitalhacks“ zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege. Ein hochspannendes Buch über das Älterwerden sowie eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen.

Das Verjüngungs-Kochbuch : 60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit – auf dem neuesten Stand der Forschung / Nina Ruge, Stephan Hentschel. Gräfe und Unzer 2022

So wird Ihre Verjüngung schmackhaft: Pro Woche müssen dafür 25 bestimmte Gemüsesorten, Kräuter, Gewürze, Nüsse, Samen und Sprossen auf den Teller. Kreative, köstliche, vegetarische und einfach nachzukochende Gerichte mit Spitzenkoch Stephan Hentschel.

50 Workouts für Späteinsteiger : Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter / Gabi Fastner. riva 2022

Trainingsratgeber mit 50 Workouts zu verschiedenen Themen für Menschen, die erst spät zum Fitness-Training gefunden haben und in Eigenregie und ohne Geräte trainieren wollen.

Mehr Lebenskraft / Zeit Akademie 2021. Videokurs online

Wohlbefinden ist nicht zwangsläufig an einen jugendlichen Körper gekoppelt. Die drei Säulen aus Ernährung, Bewegung und Entspannung können Sie bewusst nutzen, um sich gesund zu halten und vital und glücklich älter zu werden.

Aktiv und gesund ein Leben lang : das Beste aus Tele-Gym für mehr Fitness & Gesundheit im Alter / Christiane Reiter. PSF Film + Video 2020. 1 DVD-Video

Tägliche leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen. Auch das Immunsystem wird gestärkt. Für dieses abwechslungsreiche Training wurden die besten Übungen aus 30 Jahren TELE-GYM ausgewählt.

Filmkollektion: Japanuary

Neue filmfriend-Kollektion japanischer Filme

In der Auswahl sind der Oscar-Gewinner Yōjirō Takita sowie Hirokazu Kore-eda, Gewinner des Jurypreises in Cannes, und der Kultregisseur Sabu. Von ihm stammen auch die beiden neuesten Filme im Programm: JAM und HAPPINESS.

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