101 Essays, die dein Leben verändern werden / Brianna Wiest. Piper 2022

Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen. Die 101 lebensverändernden Essays von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück.

KI 2041 : zehn Zukunftsvisionen / Qiufan Chen, Kai-Fu Lee. Campus Verlag 2022

Der Manager und US-Investor Kai-Fu Lee und der Science-Fiction-Autor Qiufan Chen beschreiben die schöne neue Welt von morgen, genauer: des Jahres 2041. Anhand von zehn fiktionalen Geschichten illustrieren die Autoren die Veränderungen unserer Welt durch KI und unterziehen diese Storys anschließend einem Realitätscheck. Anschauliche Darstellung, wie Anwendungen der KI Medizin, Kommunikation und Bildung revolutionieren werden.  

Projekt Zukunft : große Fragen, kluge Köpfe, Ideen für ein besseres Morgen / Dirk Steffens. Penguin 2022

Der Terra-X-Moderator Dirk Steffens widmet sich Themen aus den Bereichen Natur, Umwelt, Technik und Wissenschaft, die uns auf den Nägeln brennen. Gemeinsam mit Claudia Kemfert, Antje Boëtius und Mojib Latif diskutiert er die Auswirkungen des Artensterbens, Nutzen und Schaden der Landwirtschaft, den Zustand der Meere, die Beschaffenheit unserer Wälder, die Machbarkeit des ökologischen Wandels in der Wirtschaft, die Klimakrise und die Auswirkungen unseres Konsums. 

Zukunft kochen : kreativ kochen, gesund genießen, nichts verschwenden / Holger Stromberg. ZS Verlag 2022

Holger Stromberg ist Koch und Food-Aktivist mit Leib und Seele. Sein Credo: „Jeder kann etwas für eine bessere Welt tun. Das fängt bei der richtigen Ernährung an.“ Es ist wissenschaftlich längst belegt, wie man sich ernähren sollte, um gesund zu leben und gleichzeitig die Umwelt und den Planeten zu schützen. Nachhaltigkeits-Kochbuch für gesunden Genuss.

Lektionen für ein richtig gutes Leben : wie ich auf einem Bike-Trip von Berlin nach Peking den Mut fand, meine Träume zu leben / Nono Konopka. Kailash 2021

Was soll ich aus meinem Leben machen? Auf der Suche nach Antworten auf diese Frage fasst Nono Konopka einen Entschluss: Statt ins Berufsleben einzusteigen, startet er mit einem Freund eine Radreise von Berlin nach Peking, um Spenden für den Bau einer Grundschule in Guatemala zu sammeln. Etappe für Etappe erlangt er Einsichten über den Umgang mit Selbstzweifeln oder die Motivation in ausweglosen Situationen. 

Sinnbilder : Verzicht als Inspiration für ein gelingendes Leben / Reinhold Messner. S. Fischer Verlag 2022

Der Alpinist Reinhold Messner erzählt, was seine Erfolge ausmacht: die Fähigkeit, Ballast abzuwerfen, Verzicht statt Konsum. Was hat ihn aus der Enge eines Bauerndorfs in den Dolomiten auf die höchsten Gipfel der Welt geführt? Welche Werte haben ihn auf seinem Weg geleitet und welche entscheidende Rolle spielt ausgerechnet der Verzicht dabei? Messner stellt sich auch Fragen, die uns alle betreffen: Nachhaltigkeit, Klimawandel und Generationengerechtigkeit, Altern, Tod, Religion und Spiritualität.

Nüchtern : über das Trinken und das Glück / Daniel Schreiber. Hanser 2014

Journalist Daniel Schreiber hat seine Erfahrungen und Erkenntnisse zum Trinken und Nichttrinken in einen persönlichen Essay gegossen. Entlang seiner eigenen, 15 Jahre andauernden Trinkerkarriere und dem beschwerlichen Weg in die Nüchternheit arbeitet sich Schreiber an dem Phänomen Abhängigkeit ab. Er räumt mit Tabus und Klischees zum Thema auf und stellt die gesellschaftlichen Ursachen und Folgen von Abhängigkeit heraus.

Happy Money : Der entspannte Weg zu Wohlstand und Glück / Ken Honda. Ullstein 2020. Als eBook

Viele Menschen haben ein angespanntes Verhältnis zu Geld: Es löst bei ihnen Ärger und Ängste aus oder ruiniert ihre Beziehung. Ken Honda räumt auf mit den falschen Vorstellungen zu unseren Finanzen. Er hilft uns, ein für allemal Frieden zu finden in unserer Beziehung zum Geld und verrät, wie wir uns von negativen Gefühlen befreien und in einen Money-Flow geraten. Anerkennung, Dankbarkeit und Freude sind der Schlüssel – und nicht Fleiß, Neid oder die Gier nach immer mehr. 

Life Skill System : mit Plan zur besten Version deiner selbst : gesünder ernähren, besser schlafen, effektiver regenerieren, mental und körperlich fitter werden / Timo Kirchenberger. Pietsch 2022

Timo Kirchenberger, Gesundheitswissenschaftler und ehemals Spitzensportler im Weitsprung, will Menschen zu ihrem besten Ich verhelfen – als Personal Trainer, nun als Autor. Sein Ansatz: Fünf Bausteine sind maßgeblich für das Wohlbefinden und interagieren miteinander: Schlaf, Ernährung/Hydration, mentale Frische, physische Regeneration und körperliche Stärke.

Yoga mit der Maus / Andrea Helten. riva 2022

Maus, Elefant und Ente zeigen dir, wie einfach Yoga sein kann und warum es Groß und Klein so guttut. Beim Üben der über 30 Haltungen kannst du dich als kleiner Yogi in einen brüllenden Löwen verwandeln, dich als Vulkan so richtig austoben oder als Krokodil einfach schön entspannen.